Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 50,13g | Węglo: 107,05g.
Śniadanie: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original. Lunch: Kırmızı Domates, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|