Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2013
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 109,51g | Białk: 90,95g | Węglo: 234,71g.
Śniadanie: Choconut, Wit Brood. Lunch: Kipfilet, Gemengde Sla, Schorseneren. Obiad: Kipfilet, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Varkensvlees Gehaktballen, Gouda Light Linessa Jeune, Deli Finesse. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|