|
pre.ciclo
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 28,82g | Białk: 76,99g | Węglo: 126,37g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Latte di Soia. Lunch: Insal'Arte Smile Mela Zenzero, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Ligure. Obiad: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco, Wasa Original. Przekąski/Inne: Sunsweet Prugne Secche, Arla Milk Drink. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|