Dziennik MaryMoew, 01 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
60 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2019:
673 kcal Tłusz: 21,90g | Białk: 20,01g | Węglo: 92,08g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебнаш Пряники "Нежные". Lunch: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Суп-Пюре из Тыквы. Przekąski/Inne: Инмарко Мороженое Форвард, Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
1985 kcal Ćwiczenie: 22.000 - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
Zyskuje 2,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MaryMoew


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.