Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 21,90g | Białk: 20,01g | Węglo: 92,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебнаш Пряники "Нежные". Lunch: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Суп-Пюре из Тыквы. Przekąski/Inne: Инмарко Мороженое Форвард, Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
22.000 - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|