Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 88,26g | Węglo: 152,90g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Fazer Milk Chocolate. Lunch: Fazer Молочный Шоколад, Хлебодар Хлеб Урожайный, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Брокколи на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Помидоры, Мёд, Fazer Молочный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Santa Maria Nacho Chips Original, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Чили, Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|