Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 99,63g | Białk: 196,78g | Węglo: 212,70g.
Śniadanie: Peanut فول سوداني فول سوداني, الخيار (مقشر), زيت زيتون زيت زيتون, california garden Red kidney beans, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيضة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), شوفان. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|