|
Нога 52,5
Тренировка
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 120,94g | Węglo: 88,35g.
Śniadanie: Фруктовая Лавка Микс Фруктовый, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко , Магнит Авокадо, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Мой Брауни, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Мой Брауни, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Jana Творог 2%, Польша. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Индолина Ветчина, Пятерочка Нектарин , Olympus Греческий Йогурт, Ягоды Карелии Голубика, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|