Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 67,07g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Хлебец, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Паста с Креветками. Obiad: Солянка Сборная Мясная. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|