Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 91,79g | Węglo: 132,82g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Ветчина 2.08, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Першинский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Просто Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Вешенки 1.08, Индейка 1.08, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Arla Сыр Натура Light, Фуджи Яблоко . Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Десерт 2.08, Ironman Protein Bar Vanilla, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|