Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 18,22g | Białk: 36,30g | Węglo: 60,37g.
Śniadanie: Chocolate Doughnut (Cake Type). Lunch: Steamed or Boiled Shrimp, White Rice, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Curried Shrimp, Fried Egg, Nasi Putih. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi callistaaaps
|