|
Alhamdulillah:)
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 21,73g | Białk: 51,74g | Węglo: 189,76g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Obiad: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bayam. Przekąski/Inne: Makaroni, Tape Singkong, Bakpia, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|