Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 119,47g | Węglo: 177,84g.
Śniadanie: Абрикосы, Вятушка Молоко 2,7%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пиканта Кленовый Сироп, Магнит Банан. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Iberica Маслины без Косточки, Здорова Корова Йогурт, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Соевый Соус, Яичный Белок, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Абрикосы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Здорова Корова Йогурт. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|