Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 96,92g | Węglo: 140,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Говядина с лечо, Картошка Печеная. Obiad: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Столовое Вино. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Пирожок с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина с лечо, Виктория Зефир Ванильный. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My my my my
|