Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 77,51g | Węglo: 209,14g.
Śniadanie: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Lunch: Caffè Macchiato, Carrefour Speck, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Crostata alla Nutella, Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Mutti Polpa di Pomodoro , Armonie Fragranti Piadina. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Pernigotti Gelato Extra Fondente. więcej...
|
|
3056 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|