Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 118,70g | Węglo: 200,42g.
Śniadanie: Lazzaroni Tutti Miei con Farina Integrale, Milfina Skyr Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Zucchine Fritte, Baccalà Fritto, Calamari Fritti, Pane Comune, Gorgonzola, Formaggio Brie, Capasanta (Varie Specie), Gamberi, Cozze Gratinate, Spaghetti alle Vongole. Przekąski/Inne: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Conower Beef Jerky Classic. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|