|
🤪🤸♂️
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 77,11g | Węglo: 168,14g.
Śniadanie: Latte Milano Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Focaccia, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Bonduelle Minestrone Surgelato, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Cirio Legumi e Cereali. Obiad: Auchan Gallette di Riso Biologiche, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Piselli (Surgelati), Patate. Przekąski/Inne: Albicocche, Lidl Gallette di Riso. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aniss_anisorik
|