Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 63,88g | Węglo: 140,31g.
Śniadanie: Арбуз, Кабачковые Оладьи. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Vici Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Оладьи из Куриной Печени. Obiad: Салат Овощной, Кальмары Гриль. Przekąski/Inne: Оладьи из Кабачков, Нектарины, Азбука Здоровья Мюсли Чернослив в Шоколаде. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 20 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina.danshina
|