Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 118,77g | Węglo: 123,31g.
Śniadanie: Izgara Köfte. Obiad: Kırmızı Erik, Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|