|
Finalmente abaixo de 76.
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 66,53g | Węglo: 81,15g.
Lunch: Brigadeiro de chuchu, Pão de leite low, Président Queijo Mussarela, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. Obiad: Pizza fit. Przekąski/Inne: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão de leite low. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Google Fit - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Que lindeza amiga ! Parabéns !! ⚘
02 sie 19 przez użytkownika: DeahFitness
|
Obrigada amore! Vc tá me inspirando! Hj vou dar uma estudada na keto! Vou ver se dá p mim! Só p dar uma alavancada pq essa semana foi mais difícil baixar o peso. Talvez pq não tive tempo de malhar
02 sie 19 przez użytkownika: lilicamanu
|
Aaah , sua linda ! Leia sim amiga , pode ajudar e muito, sua alimentação já é top . Exercícios fazem diferença né ? Mas essa semana que se inicia desejo que todos seus ajustes possam ser concluídos, beijão 💜💜💜
02 sie 19 przez użytkownika: DeahFitness
|
03 sie 19 przez użytkownika: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|