Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 123,41g | Białk: 178,83g | Węglo: 242,11g.
Śniadanie: Esselunga Succo Ace, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fuchs Fiocchi di Avena. Lunch: Motta Ciocorí, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Patate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Obiad: Anguria, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Fettina di Vitello, Insalata di Pomodori, Fiorentini Si & no di Mais, San Carlo Classica, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Pesca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|