Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 109,36g | Węglo: 398,57g.
Śniadanie: Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Prugne, Uovo, Peperone Ripieno, Carrefour Speck, Anguria, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Barilla Pasta, Burro di Arachidi, Uva, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Gelato al Pistacchio, Cereal Bars (21g). więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|