Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 66,20g | Węglo: 171,25g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лимонный Сок, Маслины, Брынза, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Obiad: Персики, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарины, Нектарины. więcej...
|
|
1468 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 12 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 48 minut, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|