Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 77,01g | Węglo: 112,56g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Рот Фронт Батончики. Lunch: Куриная Печень, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Obiad: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Myprotein Протеиновые Блины. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Lacrosse- Gra Kanadyjska Podobna do Hokeja na Trawie z Użyciem Rakiet Zamiast Kijów - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elli.totoshka
|