Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
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88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2252 kcal
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Tłusz: 76,23g | Białk: 100,66g | Węglo: 180,30g.
Śniadanie: アサリの佃煮, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, きゅうり, イオン株式会社 塩昆布, トップバリュー もやし, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 赤飯. Lunch: グリコ ビスコ さわやかクリームサンド, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, モヤシ炒め, キャベツ, セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. Obiad: 焼き鳥, 豚しゃぶサラダ, 焼酎, ビール. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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