Dziennik riyrees, 03 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
85 kg Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.    Wciąż do stracenia: 20 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2019:
971 kcal Tłusz: 34,58g | Białk: 57,38g | Węglo: 107,74g.   Śniadanie: Sempol, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Merah. Obiad: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Paroti Bagelen, Pastel. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Hihi .. sama kayak aku duku .. 103kg , udah turun sampai 87kg .. gak konsistenn eehhh balik lagi ke angka 9 .. bersabarlah ini ujian 😁😁😁 
05 sie 19 przez użytkownika: diet.santai
@diet.santai ayo kak semangat lagi!!!!!! Aku juga pernah udah turun ke 88 trus karena sblm puasa dikantor suka lembur jd suka tbtb ada makanan ekstra jd beratku sempet naik ke 91 lagi. Untungnya setelah bulan puasa turun ke 86. Nah samp skrg masih stuck aja di 85-84 nih. Yuk kak semangat yuuuk. Aku seneng bgt download fatsecret jd banyak liat orang yg berusaha dan jd terus termotivasi dan seneng ada temen sharing. 
07 sie 19 przez użytkownika: riyrees

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi riyrees


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.