Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 144,55g | Węglo: 208,47g.
Śniadanie: Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курага, Банан, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Фасоль Стручковая, Новокаша Каша Колос, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гранат, Чеснок, Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Российский, Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 1%, Яйцо. Przekąski/Inne: Абрикос, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Воложка Смесь 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|