Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 47,45g | Węglo: 148,03g.
Śniadanie: Crostata alla Nutella. Lunch: McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo Croccante. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia), Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|