Dziennik heli19, 03 sie 19

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Herber Rückschlag ;( hab mich nach 1 Jahr mal wieder im Fitnessstudio gewogen, da ich ja jetzt noch mehr auf die Ernährung achte (Sport war nie mein Feind :)) und da hat die Wage +4,5 kg angezeigt. Konnte ich nicht glauben, da daheim die Waage noch am Morgen etwas anderes angezeigt hat. Kurz zusammengefasst- Waage daheim stimmt nicht :( daher sicher auch nicht das Ausgangsgewicht. Hab jetzt eine neue Waage- die jetzt (leider) genau ist. Jetzt beginnt alles von neuen :(

79 kg Do tej pory straciłeś: 16 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2019:

792 kcal

Tłusz: 40,38g | Białk: 49,68g | Węglo: 59,89g. Lunch: Käse, Avocado, Old El Paso Soft Wrap Tortillas, Sauerrahm, Gemischter Salat mit Dressing, Garnele, Tomaten. więcej...

Zyskuje 9,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kopf hoch! trotzdem super bisher!! weiter so!😊👍

04 sie 19 przez użytkownika: stani13

Danke - nein aufgeben kommt nicht in Frage 💪

07 sie 19 przez użytkownika: heli19

passiert, kopf hoch + ran ans fett!! du schaffst es ✨

16 sie 19 przez użytkownika: coffeelegendx

Die waage muss nicht unbeding kaputt sein. Da dein Gewicht in der Früh immer leichter ist als am Abend. Weil das Essen auch ein gewicht hat und natürlich können andere Faktoren wie haare/ Klamotten auch dein gewicht beeinflussen.

17 sie 19 przez użytkownika: chiyokoxx

Danke für eure Unterstützung- ja hab mich immer in der früh mit den gleichen Sachen gewogen :)

17 sie 19 przez użytkownika: heli19


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