Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 31,05g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk, Strawberries. Lunch: Funchoza with vegetables. Obiad: Freshona Grönsaksblandning, Daal masala, Sallad with vegetables. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|