Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 113,84g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Индейка 1.08, Вешенки 1.08, Arla Сыр Натура Light, Просто Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ветчина 2.08, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Arla Сыр Натура Light, Тунец на гриле, Яйцо Куриное, Салат 3.08. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Десерт 2.08, Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Protein Bar Vanilla, Крафтовые Сыр Качркавалло. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|