Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3808 kcal
|
Tłusz: 125,68g | Białk: 203,66g | Węglo: 473,16g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Prugne, Activia Yogurt Zero Ananas, Biotech USA Hydro Whey Zero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Prugne, Pomodori, Parmigiana di Melanzane, Parmigiana di Melanzane, Pane Integrale, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Obiad: Pane Bianco, Albume d'uovo Cotto, Lattuga, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Banana, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull (Lattina), Grom Ghiacciolo al Limone. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|