Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 51,50g | Węglo: 191,65g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Lamb & Chicken Koftas, Marks & Spencer Skinny Sweet Potato Salad, Marks & Spencer Beetroot Salad, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Obiad: Asda Wholemeal Pitta Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Low Fat Houmous, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Marks & Spencer Teacake, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|