|
abis makan jambu biji mayan gede satu... langsung berasa kenyang. emang nyemil jambu buat ngabisin jatah kalori (walaupun masih nyisa 100:") terus iseng googling manfaat jambu biji... banyak banget dong ternyata dan bagus juga buat yang lagi diet. apa manfaatnya? googling aja yah lebih lengkap hehehe
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 59,23g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Tomatoes, Lengkeng, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Banana, Fresh Lemon Juice, Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Steamed Fish Dumpling. Lunch: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Terong Balado, Ubi Bakar Cilembu. Obiad: Ubi Bakar Cilembu. Przekąski/Inne: Rebisco Chocomucho Dark Chocolate, Guavas. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|