Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 63,50g | Węglo: 195,41g.
Śniadanie: Крыжовник, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Obiad: Плавыч Творожный Крем Сливочный, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Хлебец. Przekąski/Inne: Соленые Огурцы с Укропом, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Хлебец, Картофель Отварной. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Прогулка пешком - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|