Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 132,15g | Węglo: 173,09g.
Śniadanie: Hass Avocado, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: Dole Iceberg Lettuce, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3. Obiad: Kraft Tartar Sauce, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Del Monte Cut Green Beans, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Przekąski/Inne: Little Debbie Nutty Bars (57g), Fairlife 2% Milk, Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Garbanzo Beans, Monterey Jack Cheese, Hershey's Milk Chocolate, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|