Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 83,65g | Węglo: 157,60g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lugen Semente de Chia, Cenouras, Brócolis Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Obiad: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Pão Francês. Przekąski/Inne: Superbom Melado de Cana, Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|