Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 64,48g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: きんぴらごぼう, おかめ納豆 国産中粒納豆, オクラ, 自家製ヨーグルト, 雑穀米. Lunch: 卵, 業務スーパー ブロッコリー, マルちゃん 焼そば. Obiad: きんぴらごぼう, しめじ, ニンジン, 卵, ゴーヤ, ふじっ子 うの花, 鯖缶. Przekąski/Inne: 三幸製菓 ぱりんこ. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|