|
Объёмы лишние уходят. Ура.
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 55,31g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Манник, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Чай Несладкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной. Obiad: Сахар, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Творог 18%. Przekąski/Inne: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. więcej...
|
|
1420 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia_fitness
|