Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 114,34g | Węglo: 165,08g.
Śniadanie: Малина, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Зеленый Чай, Карусель Багет Французский, ARO Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Суп с Киноа, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Iberica Маслины без Косточки. Obiad: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Iberica Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Глобус Торт Белоснежка, Сыр Косичка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Здорова Корова Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Малина, Здорова Корова Йогурт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|