Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 86,17g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Абрикосы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком. Obiad: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Запеченная или Жареная Камбала, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Черешня, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|