Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 114,10g | Węglo: 87,13g.
Śniadanie: Рот Фронт Батончики, Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elli.totoshka
|