Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 10,62g | Białk: 26,02g | Węglo: 71,95g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дакгомз Йогурт . Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|