Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 84,05g | Białk: 159,97g | Węglo: 241,23g.
Śniadanie: Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Lunch: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Obiad: Erbsen, Sonnenblumenöl, Möhren, Brokkoli, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32%, Aldi Putenbrustfilet. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|