Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 84,17g | Węglo: 133,89g.
Śniadanie: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Варенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сырники Диетические. Lunch: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Скумбрия Запеченная, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Маска, Кофе с Молоком, Абрикосы, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|