|
Nach 240 Tagen ohne aufschreiben und ohne wiegen von 66 auf 71. Das geht nicht so weiter!
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 71,64g | Białk: 120,71g | Węglo: 172,04g.
Śniadanie: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Lunch: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch . Obiad: Gekochtes Ei, Ja! Rahm Camembert, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Langnese Capri, Jahnke Brause-Bonbons. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|