Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 156,90g | Węglo: 250,04g.
Śniadanie: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Молоко Катык 4%, Борщ Вегетарианский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мёд, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мёд, Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Телятина Отварная, Перловая Каша. Obiad: Зеленый Перец, Телятина Отварная, Перловая Каша, Простоквашино Творог 5%, Нектарин. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Пшено, Телятина Отварная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|