Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 47,61g | Białk: 55,79g | Węglo: 54,10g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Tomates Cereja, Alface. Obiad: Couve Refogada, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatianacristina075
|