Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4213 kcal
|
Tłusz: 81,14g | Białk: 283,39g | Węglo: 582,16g.
Śniadanie: Manga Palmer, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: SP Maizena, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, SP Maizena, Coca-Cola Coca Café , Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|