Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 46,72g | Białk: 59,73g | Węglo: 180,32g.
Śniadanie: Кексы из Овсяных Отрубей, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Кексы из Овсяных Отрубей. Obiad: Виноград Дамские Пальчики, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Абрикосы. więcej...
|
|
343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Joga - 8 minut, Google Fit - 22 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|