Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 42,04g | Węglo: 101,26g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Окское Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Картофель Запеченный. Przekąski/Inne: Сметанин Сливки 10%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|